优化MySQL表触发器的性能可以通过以下几个方面来实现：
减少触发器的数量和复杂度：尽量减少不必要的触发器，将多个触发器的功能合并到一个触发器中。同时，保持触发器的逻辑简单，避免在触发器中执行复杂的查询和操作。
使用批量操作：在触发器中，尽量使用批量操作（如INSERT…SELECT、UPDATE…JOIN等），而不是逐行处理数据。这样可以减少触发器执行的次数，提高性能。
优化查询语句：对于触发器中的查询语句，确保使用了正确的索引，避免全表扫描。同时，尽量减少子查询和临时表的使用，以提高查询效率。
控制触发器的触发频率：在某些情况下，可以通过控制触发器的触发频率来提高性能。例如，可以设置一个标志位，当满足特定条件时才触发触发器，从而减少触发器的执行次数。
使用存储过程或函数：将触发器中的复杂逻辑封装成存储过程或函数，以提高代码的复用性和可维护性。同时，存储过程和函数通常比触发器中的SQL语句执行得更快。
避免循环触发：确保触发器之间没有形成循环触发，因为这会导致无限递归，消耗大量的系统资源。
监控和调优：使用MySQL的监控工具（如Performance Schema、Profiling等）来分析触发器的性能，找出瓶颈并进行优化。
测试和调试：在生产环境中应用触发器之前，确保对其进行充分的测试和调试，以确保其性能和稳定性。
总之，优化MySQL表触发器的性能需要从多个方面进行考虑，包括减少触发器的数量和复杂度、使用批量操作、优化查询语句、控制触发器的触发频率等。同时，监控和调优也是确保触发器性能的关键。