查询是一种用于从数据库中检索数据的技术，而Excel工作表并不是数据库。因此，不需要使用可更新的查询来更新Excel工作表。相反，您可以直接在Excel中进行更新，例如通过更改单元格的值、插入行或列、删除数据等。如果您想通过查询从数据库中检索数据并将其更新到Excel工作表中，那么您需要使用适当的数据库工具和语法来执行此操作。