在Java中，executeQuery()方法是用于执行SELECT语句并返回查询结果的方法。
使用executeQuery()方法的步骤如下：
1. 创建一个Connection对象，用于与数据库建立连接。
```java
Connection connection = DriverManager.getConnection(url, username, password);
```
2. 创建一个Statement对象，用于向数据库发送SQL语句。
```java
Statement statement = connection.createStatement();
```
3. 调用Statement对象的executeQuery()方法，传入SELECT语句作为参数，执行查询并返回一个ResultSet对象。
```java
String sql = "SELECT * FROM table_name";
ResultSet resultSet = statement.executeQuery(sql);
```
4. 使用ResultSet对象的方法来处理查询结果。
```java
while (resultSet.next()) {
// 获取每一行的数据
int id = resultSet.getInt("id");
String name = resultSet.getString("name");
// 处理数据...
}
```
5. 关闭ResultSet、Statement和Connection对象，释放资源。
```java
resultSet.close();
statement.close();
connection.close();
```
注意：executeQuery()方法只能执行SELECT语句，对于其他类型的SQL语句（如INSERT、UPDATE和DELETE），应使用executeUpdate()方法。