在C++中，避免滥用break语句的方法包括：
使用更具表现力的控制结构：尽量使用更具表现力的循环控制结构，如while循环和for循环，来替代使用break语句。
使用函数和返回值：将需要在循环中跳出的逻辑提取为一个函数，并使用返回值来控制循环的终止条件。
使用标志变量：在循环中使用标志变量来控制循环的终止条件，而不是直接使用break语句。
使用异常处理机制：在必要的情况下，可以使用异常处理机制来处理异常情况，而不是滥用break语句来跳出循环。
仔细设计程序逻辑：在编写代码时，仔细设计程序逻辑，避免出现需要使用break语句跳出循环的情况。确保程序结构清晰、逻辑合理，减少对break语句的依赖。