要实现AjaxFileUpload的高效上传，可以采用以下几种方法：
分片上传：将文件分成多个小块，然后逐个上传。这样可以避免单个大文件导致上传失败的问题。在实现分片上传时，需要注意处理好分片的合并和校验。
断点续传：记录上传进度，当上传中断或者出现错误时，可以从上次的进度继续上传，而不是重新开始。这样可以节省上传时间，提高上传效率。
使用FormData对象：FormData对象可以将表单数据封装成一个对象，方便我们通过Ajax发送请求。同时，它还支持文件类型的数据，可以直接将文件添加到FormData对象中，然后通过Ajax发送请求。
使用XMLHttpRequest对象：XMLHttpRequest对象可以用于发送Ajax请求，支持跨域请求和上传进度事件。在发送请求时，需要设置请求头部的Content-Type为multipart/form-data，以支持文件上传。
使用Blob对象：Blob对象可以将二进制数据封装成一个对象，方便我们进行操作。在分片上传时，可以使用Blob对象将文件切片，然后通过Ajax发送请求。
使用FileReader对象：FileReader对象可以将文件读取为二进制数据，方便我们进行操作。在分片上传时，可以使用FileReader对象将文件切片，然后通过Ajax发送请求。
使用Web Workers：Web Workers可以在后台线程中执行JavaScript代码，不会影响页面的性能。在处理大文件上传时，可以使用Web Workers将文件切片和上传放在后台线程中执行，提高上传效率。
服务器端优化：在服务器端，可以使用缓存、数据库优化等技术提高上传效率。同时，可以设置合适的上传限制，避免单个文件过大导致上传失败。
使用CDN加速：使用CDN加速可以将文件上传到离用户更近的服务器，提高上传速度。同时，可以使用CDN加速的分布式存储，提高文件的存储效率。
监控和调试：在实现AjaxFileUpload的高效上传时，需要对上传过程进行监控和调试，找出瓶颈并进行优化。可以使用浏览器的开发者工具、网络监控工具等进行调试。