要避免XSS攻击，可以在使用request.getParameter()方法获取参数值时进行输入验证和输出转义。以下是一些方法可以帮助防止XSS攻击：
输入验证：在接收参数值之前，对其进行验证，确保输入数据符合预期的格式和范围。可以使用正则表达式或其他验证方法来检查输入的合法性。
输出转义：在将参数值输出到页面或其他地方之前，必须对其进行转义处理，以避免恶意脚本被执行。可以使用HTML转义或其他转义方法来确保用户输入数据不会被当做HTML或JavaScript代码执行。
使用安全的编码库：使用安全的编码库来处理用户输入数据，以确保输入数据被正确编码，从而防止XSS攻击。例如，可以使用OWASP ESAPI等编码库来处理用户输入数据。
避免直接输出用户输入数据：尽量避免直接将用户输入数据输出到页面或其他地方，以减少XSS攻击的风险。建议使用安全的模板引擎或其他安全的方式来输出用户输入数据。
通过以上方法可以有效地防止XSS攻击，并确保应用程序的安全性。