在Node.js应用程序中，使用SQL查询时，优化查询性能是非常重要的。以下是一些建议，可以帮助你优化SQL查询：
选择正确的字段：尽量只查询需要的字段，而不是使用SELECT *。这样可以减少数据传输量，提高查询速度。
使用索引：为经常用于查询条件的字段创建索引。索引可以显著提高查询速度，但请注意，过多的索引可能会影响插入和更新操作的性能。
避免使用子查询：尽量使用JOIN代替子查询，因为子查询可能导致多次扫描表，降低查询性能。
使用分页：当查询大量数据时，使用LIMIT和OFFSET进行分页，避免一次性返回过多数据。
优化JOIN操作：确保JOIN操作的顺序是从最小的表开始，以减少中间结果集的大小。同时，尽量使用INNER JOIN代替OUTER JOIN，因为INNER JOIN通常性能更好。
使用预处理语句：预处理语句可以提高查询性能，因为它们只需要编译一次。此外，预处理语句还可以防止SQL注入攻击。
避免使用函数和计算：在查询条件中尽量避免使用函数和计算，因为这会导致索引失效，降低查询性能。
使用批量操作：尽量使用批量插入、更新和删除操作，以减少数据库交互次数。
优化数据库结构：根据实际需求优化数据库结构，例如使用合适的数据类型、规范化表结构等。
监控和分析查询性能：使用慢查询日志、性能监控工具和分析器来检查查询性能，找出瓶颈并进行优化。
在实际应用中，根据具体情况选择合适的优化方法。同时，不断学习和关注数据库性能优化的最佳实践，以提高Node.js应用程序的SQL查询性能。