要在VirtualBox中卸载Debian系统，你可以按照以下步骤操作：
1. 关闭并删除虚拟机
- 关闭虚拟机：确保Debian虚拟机已经完全关闭。
- 删除虚拟机：打开VirtualBox管理器，在左侧的虚拟机列表中找到Debian虚拟机，右键点击该虚拟机，选择“删除”或“移除”。在弹出的确认对话框中，点击“删除”以确认操作。
2. 删除虚拟硬盘（可选）
- 如果需要，也可以手动删除与虚拟机关联的虚拟硬盘文件。在VirtualBox管理器的“设置”中，选择虚拟机的存储树，选择虚拟硬盘，然后点击“删除”或“移除”。
3. 删除VirtualBox软件源（如果需要）
- 如果你之前通过添加第三方软件源安装了VirtualBox，可能需要手动删除相关的软件源文件。这通常涉及到删除
/etc/apt/sources.list文件，并恢复备份的文件。
4. 清理残留文件（可选）
- 使用文件搜索工具（如Everything）搜索并删除与VirtualBox和Debian虚拟机相关的所有文件和注册表项。
请注意，在执行删除操作之前，请务必备份重要数据，以防数据丢失。如果你是通过Vagrant创建的虚拟机，还可以使用vagrant destroy命令来销毁虚拟机。