在C#中进行Socket编程时，可以通过以下方法来提高程序的稳定性：
使用异步编程：异步编程可以避免阻塞主线程，从而提高程序的响应性和稳定性。在C#中，可以使用async和await关键字来实现异步Socket编程。
设置合理的超时时间：为Socket操作设置合理的超时时间，以防止程序在等待数据时出现死锁。例如，可以设置连接超时、读取超时和写入超时。
使用异常处理：确保在Socket编程中正确处理异常情况，如连接失败、数据传输错误等。可以使用try-catch语句来捕获异常，并采取适当的措施，如重试连接或记录错误日志。
使用心跳包：为了保持连接的稳定性，可以在客户端和服务器之间定期发送心跳包。心跳包可以帮助检测到连接是否仍然有效，并在连接失效时及时进行重连。
使用连接池：在高并发场景下，使用连接池可以减少建立和关闭连接的开销，提高程序的稳定性。C#中的System.Net.Sockets.TcpClient类可以使用连接池。
优化数据传输：在传输大量数据时，可以将数据分片传输，以减少单次传输的数据量，降低网络拥塞的风险。同时，可以考虑使用压缩算法对数据进行压缩，以减少传输时间。
优雅地关闭连接：在关闭Socket连接时，应确保正确地关闭套接字和释放资源。可以使用try-finally语句来确保资源的正确释放。
监控和日志记录：在程序运行过程中，对Socket操作进行监控和日志记录，以便在出现问题时进行分析和调试。可以使用日志库（如log4net）来记录日志。
测试和优化：在实际运行环境中对Socket程序进行充分的测试，发现并解决潜在的问题。在测试过程中，可以通过压力测试、性能测试等手段来评估程序的稳定性。