JSON验证对编程有很多帮助，主要体现在以下几个方面：
数据格式验证：JSON验证可以帮助程序员验证数据格式是否符合预期，避免因数据格式错误导致的程序运行错误。通过JSON Schema等工具，开发人员可以定义数据的结构和规则，确保数据的正确性和完整性。
数据传输安全：在网络传输数据时，可以使用JSON验证来确保数据的完整性和安全性，防止数据包被篡改或损坏。
API开发：在开发API时，可以使用JSON验证来检查请求和响应的数据格式是否符合API的规范，确保API的稳定性和可靠性。
提高代码质量：通过JSON验证，可以提前发现数据格式错误，减少程序运行时的错误，提高代码的质量和可靠性。
总的来说，JSON验证可以帮助程序员更轻松地处理数据，提高程序的稳定性和可维护性，是编程中非常重要的一部分。