PHP的sleep()函数可用于在执行脚本时暂停一段时间。通常用于模拟延迟或控制脚本执行的速度。在使用sleep()函数时，需要注意以下几点以避免阻塞：
设置合理的睡眠时间：在调用sleep()函数时，需要确保设置一个合理的睡眠时间，以避免过长的等待时间导致阻塞。根据实际需求和性能要求设置合适的睡眠时间。
避免在循环中使用sleep()：在循环中频繁使用sleep()函数可能导致整个脚本执行变慢，甚至出现阻塞。如果需要在循环中使用sleep()，建议在每次循环中检查是否需要终止睡眠。
使用非阻塞的异步调用：如果需要在脚本执行期间执行其他任务，可以考虑使用异步调用或多线程来执行sleep()函数，以避免阻塞整个脚本。
使用定时器代替sleep()：在某些情况下，可以考虑使用定时器来替代sleep()函数，以实现更灵活的延迟控制，避免阻塞。
总之，正确使用PHP的sleep()函数可以很好地控制脚本的执行速度和延迟，避免阻塞。根据实际需求和性能要求设置合适的睡眠时间，并避免在循环中频繁调用sleep()函数。如果需要执行其他任务，可以考虑使用异步调用或定时器来代替sleep()函数。