是的，你可以删除$WINDOWS.~BT文件夹。$WINDOWS.~BT文件夹是Windows 10升级到新版本时创建的临时文件夹，用于存储升级所需的文件。一旦升级完成，该文件夹就不再需要，可以安全地删除。你可以通过以下步骤删除$WINDOWS.~BT文件夹：
1. 打开资源管理器（通过按下Windows键+E键或在开始菜单中选择"文件资源管理器"）。
2. 导航到C:\驱动器（或者你的Windows 10安装位置的驱动器）。
3. 在资源管理器的地址栏中键入"$WINDOWS.~BT"（不包括引号）并按回车键。你将进入$WINDOWS.~BT文件夹。
4. 选中整个文件夹，然后按下Shift+Delete键（或右键点击并选择"删除"）。
5. 在弹出的窗口中确认删除操作。
请注意，在删除$WINDOWS.~BT文件夹之前，确保你已经完成了所有的Windows 10升级，以免丢失任何重要文件。