Net和C#是两种不同的编程技术。.Net是一个框架，而C#是一种编程语言。它们可以结合使用来提高效率，比如使用C#编写业务逻辑代码，然后通过.Net框架来实现数据访问、界面设计等功能。这样可以充分发挥各自的优势，提高开发效率和代码质量。因此，Net和C#可以混合编程来提高效率。