要提高 Java 下载文件的速度，可以考虑以下几个方面：
使用多线程下载：通过启动多个线程同时下载文件，可以充分利用网络带宽，提高下载速度。可以使用 Java 中的多线程技术，如使用 ThreadPoolExecutor 来管理多个下载线程。
设置合适的缓冲区大小：在下载文件时，可以设置合适的缓冲区大小来提高下载速度。通常情况下，较大的缓冲区可以减少网络 I/O 操作，提高下载效率。
使用网络加速工具：可以考虑使用一些网络加速工具来优化网络连接，提高下载速度。例如，可以使用代理服务器或者 CDN 加速服务来加快文件下载速度。
优化网络连接：确保网络连接稳定且速度较快，可以通过优化网络设置、调整路由器配置等方式来提高下载速度。
使用高性能的下载工具库：可以使用第三方的高性能下载工具库，如 Apache HttpComponents 或者 OkHttp 等，来实现更高效的文件下载功能。这些库通常会提供更多的下载优化功能，可以提高下载速度。