语音转文字通常更有效率，因为它可以更快地将语音内容转换为文字，省去了手动录入的时间。此外，语音转文字也可以避免由于手动录入过程中可能出现的打字错误和疲劳导致的错误。但是，对于一些特定的场景或者语音内容较为复杂的情况，手动录入可能会更准确和有效率。因此，根据具体情况选择合适的方式来进行文字输入是更为明智的选择。