PHP时间戳转换性能通常是相当不错的。时间戳是一个表示从1970年1月1日（UTC/GMT的午夜）开始所经过的秒数，因此它是一种非常紧凑和高效的方式来处理日期和时间。
在PHP中，你可以使用内置的time()函数来获取当前时间戳，或者使用strtotime()函数将任何英文文本日期时间描述解析为Unix时间戳。此外，PHP 5.3及以上版本提供了 DateTime 类，它提供了更强大和面向对象的日期时间处理功能。
如果你需要将时间戳转换为可读的日期和时间格式，可以使用date()函数。这个函数的性能也是相当好的，因为它内部使用了优化的算法来执行转换。
总的来说，PHP在处理时间戳和日期时间转换方面提供了高效且易于使用的工具，性能通常不会成为问题，除非你在处理非常大的数据集或者在性能敏感的应用程序中。在这种情况下，你可能需要考虑使用更轻量级的库或者优化你的代码来提高性能。