一、前期准备
在VirtualBox中启动Linux系统前，需完成两项基础准备：
- 下载必要软件：从VirtualBox官网下载对应操作系统的最新版本（如Windows、macOS或Linux），并获取目标Linux发行版（如Ubuntu、CentOS）的ISO镜像文件（建议选择LTS长期支持版本以保证稳定性）。
- 硬件要求：确保主机系统支持硬件虚拟化（Intel VT-x或AMD-V），并进入BIOS/UEFI设置启用该功能（若未启用，VirtualBox可能无法正常启动虚拟机）。
二、创建Linux虚拟机
- 打开VirtualBox并新建：启动VirtualBox后，点击主界面左上角“新建”按钮，进入虚拟机创建向导。
- 配置基础参数：
- 输入虚拟机名称（如“Ubuntu-22.04-VM”），选择“类型”为“Linux”，“版本”根据下载的ISO镜像选择（如Ubuntu对应“Ubuntu (64-bit)”）；
- 分配内存：建议至少分配1GB（桌面版如Ubuntu可分配2GB以上，服务器版如CentOS可分配4GB以上）；
- 创建虚拟硬盘：选择“动态分配”（节省主机空间，随使用增长）或“固定大小”（性能更稳定），大小建议至少20GB（满足系统安装及基础软件需求）。
三、配置虚拟机设置（关键步骤）
创建虚拟机后，需调整以下设置以确保Linux系统能正常启动：
- 设置存储：选中虚拟机，点击“设置”→“存储”，在“控制器：SATA”或“控制器：IDE”下点击“空”光盘图标，右侧“选择光盘文件”浏览并选择下载的Linux ISO镜像（此步骤确保虚拟机从ISO启动，而非空白硬盘）。
- 调整引导顺序：点击“设置”→“系统”，在“引导顺序”栏中，将“光盘”拖至顶部（优先从光盘启动），取消勾选“软盘”（若无需使用）。
- 配置网络（可选但推荐）：点击“设置”→“网络”，选择“网络适配器1”，连接方式可选：
- NAT（默认）：虚拟机共享主机IP，可访问外网但宿主机无法直接访问虚拟机；
- 桥接模式：虚拟机直接连接物理网络，与主机处于同一局域网，宿主机可直接访问虚拟机（适合需要远程连接的场景）；
- Host-Only：仅主机与虚拟机之间通信（适合测试环境）。
四、启动Linux系统
- 启动虚拟机：在VirtualBox主界面选中已配置好的Linux虚拟机，点击顶部工具栏“启动”按钮（或右键选择“启动”→“正常启动”）。
- 进入安装界面：虚拟机将从ISO镜像启动，显示Linux发行版的安装界面（如Ubuntu的“Try or Install Ubuntu”、CentOS的“Install CentOS”），选择“安装”选项（部分发行版需先选择语言，再进入安装向导）。
- 完成安装：按照安装向导提示完成后续步骤（设置时区、键盘布局、root密码、用户账户、磁盘分区等），安装完成后虚拟机会自动重启（部分发行版会提示“移除安装介质”，需在VirtualBox的“存储”设置中移除ISO镜像，或直接重启虚拟机）。
五、常见问题解决
- 虚拟机无法启动：
- 检查主机是否支持硬件虚拟化（进入BIOS/UEFI设置，启用Intel VT-x或AMD-V）；
- 确认ISO镜像文件完整（未损坏），可重新下载验证；
- 调整虚拟机资源配置（如增加内存、硬盘空间）。
- 启动后黑屏/卡顿：
- 安装VirtualBox Guest Additions（增强功能）：启动Linux后，在VirtualBox菜单选择“设备”→“安装增强功能”，挂载ISO并运行安装脚本（解决分辨率自适应、共享剪贴板等问题）；
- 关闭不必要的虚拟机功能（如3D加速，若出现图形问题）。