要使用Eclipse进行一步一步的调试，可以按照以下步骤操作：
在Eclipse中打开你要调试的项目，并选择要调试的Java文件。
在代码中设置一个断点。可以通过单击行号区域旁边的空白处来设置断点，或者使用快捷键Ctrl+Shift+B。
单击Eclipse菜单栏中的"Debug"选项，然后选择"Debug Configurations"。
在"Debug Configurations"对话框中，选择"Java Application"（如果你要调试的是Java应用程序）或者"JUnit"（如果你要调试的是JUnit测试），然后单击"New"按钮创建一个新的调试配置。
在"Main"选项卡中，选择你要调试的Java类，然后在"Project"字段中选择该类所在的项目。
在"Arguments"选项卡中，输入你希望传递给程序的任何命令行参数。
在"Source"选项卡中，选择要调试的源代码路径。
单击"Debug"按钮启动调试会话。
当程序运行到断点处时，会暂停执行并打开调试视图。在调试视图中，你可以查看变量的值、单步执行代码、逐行查看代码等。
使用调试视图中的按钮（如"Resume"、“Step Over”、"Step Into"等）控制程序的执行流程。
如果需要，可以通过右键单击调试视图中的变量或表达式，选择"Watch"来监视它们的值。
如果需要，可以通过右键单击调试视图中的线程，选择"Toggle Breakpoint"来设置线程级别的断点。
请注意，这只是一个简单的步骤指南，具体的调试过程可能会因为项目的复杂性和个人需求而有所不同。