C++ STL stack 是一个基于deque、list 或 vector 的容器适配器，提供了后进先出（LIFO）的数据结构。在使用上，stack 提供了压栈、弹栈、获取栈顶元素等操作，具有简单易用的接口。
从性能上来说，C++ STL stack 的性能比较高效，对于大部分场景下的堆栈操作都能够得到较好的性能表现。具体来说，由于 stack 是在 deque、list 或 vector 的基础上实现的，因此其性能会受到底层容器的影响。一般来说，使用 deque 作为底层容器时，stack 的性能比较好，因为 deque 支持高效的头尾插入和删除操作。而使用 list 作为底层容器时，由于 list 是双向链表，插入和删除操作都比较高效，因此 stack 的性能也不错。而如果使用 vector 作为底层容器时，由于 vector 需要频繁的重新分配内存，导致插入和删除操作的性能较低。
总的来说，C++ STL stack 在大多数场景下都能够提供较好的性能表现，但在选择底层容器时需要根据具体情况来进行权衡和选择。