毫秒级sleep和秒级sleep的主要区别在于它们暂停程序执行的时间长度。
time.sleep(100)将使程序暂停执行100毫秒（即0.1秒）。这种暂停时间相对较短，适用于需要快速响应的场景。time.sleep(1)将使程序暂停执行1秒。这种暂停时间相对较长，适用于需要较长时间等待的场景。需要注意的是，time.sleep()函数是Python中用于暂停程序执行的方法。在调用该函数时，程序将立即停止执行指定的时间，然后继续执行后续代码。这种暂停不会消耗CPU资源，因为程序在暂停期间不会执行任何操作。
此外，根据具体需求和场景，可以选择不同的sleep时间单位。如果需要更精确的控制程序暂停时间，可以使用毫秒级sleep；如果需要较长的等待时间，可以选择秒级sleep。但需要注意的是，过长的暂停时间可能会导致程序效率降低或错过某些事件，因此需要根据实际情况进行权衡和选择。