在Windows 10系统的C盘中，有一些可以删除的文件包括：
临时文件：Windows会自动生成一些临时文件，可以删除以节省空间。可以通过运行命令“%temp%”或“temp”打开临时文件夹，然后选择并删除其中的文件。
回收站：回收站中存储了已删除的文件，可以清空回收站来释放空间。在桌面上右键单击回收站图标，选择“清空回收站”即可。
备份文件：Windows会自动创建一些备份文件，如Windows.old文件夹，其中存储了旧版本的系统文件。如果你已经升级到Windows 10且不需要回滚到以前的版本，可以删除这些备份文件。
更新文件：Windows会自动下载和安装系统更新，更新文件会占用一定空间。如果你已经安装了最新的系统更新并且没有问题，可以删除旧版本的更新文件。可以通过运行“磁盘清理”工具来删除这些文件。
应用程序缓存文件：一些应用程序会在C盘上存储缓存文件，可以通过应用程序的设置或者在“设置”->“存储”中找到并删除这些文件。
在删除任何文件之前，请确保你知道文件的作用以及是否真的不再需要它们，以免误删重要文件导致系统出现问题。另外，建议在删除文件之前备份重要数据。