Sleep()方法是Java中的一个静态方法，用于让当前线程休眠指定的时间。它的使用格式如下：
Thread.sleep(时间);
其中，时间表示线程休眠的时间，单位是毫秒（ms）。
示例代码：
public class Main {
public static void main(String[] args) {
System.out.println("开始执行");
try {
// 让当前线程休眠3秒
Thread.sleep(3000);
} catch (InterruptedException e) {
e.printStackTrace();
}
System.out.println("执行结束");
}
}
输出结果：
开始执行
执行结束
在上面的示例中，调用Thread.sleep(3000)方法让当前线程休眠3秒，然后继续执行后面的代码。
需要注意的是，sleep()方法会抛出InterruptedException异常，如果在休眠期间有其他线程中断了当前线程，那么会抛出该异常，因此需要在调用sleep()方法时进行异常处理。