1. 调整PHP配置文件（php.ini）优化内存参数
通过修改php.ini核心参数，直接控制PHP脚本的内存使用上限及性能。关键参数包括：
memory_limit = 128M，根据应用需求调整，避免设置过高导致内存溢出）。opcache.enable=1、opcache.memory_consumption=128、opcache.max_accelerated_files=4000）。date.timezone = "Asia/Shanghai"），避免因时区计算导致的不必要内存消耗。2. 优化PHP-FPM进程管理配置
PHP-FPM（FastCGI进程管理器）的进程池配置直接影响内存占用，需根据服务器内存调整：
(总内存 - 预留内存) / 单个PHP进程内存（如1GB内存服务器，预留256MB，单个进程约30MB，则max_children = (1024-256)/30 ≈ 25），避免进程数过多导致内存耗尽。max_requests = 2048），防止内存泄漏积累（当达到阈值时，进程自动重启，释放内存）。start_servers = 5、min_spare_servers = 2、max_spare_servers = 8），保证进程数随负载变化，避免频繁创建/销毁进程的开销。3. 代码层优化减少内存消耗
通过代码重构，降低内存占用：
unset()函数释放不再使用的变量（如处理完大型数据库查询后，unset($result)）。yield关键字替代数组存储大数据集（如遍历百万条数据时，生成器按需生成数据，避免一次性加载到内存）。foreach ($array as $item)改为for ($i=0; $i<count($array); $i++)），减少内存分配次数。SplFixedArray替代普通数组（SplFixedArray是固定大小的数组，内存占用更小）。4. 利用缓存减少重复计算
通过缓存频繁访问的数据，降低数据库查询和计算次数：
$redis->set('user:1', $userData)），下次请求直接从缓存读取，减少数据库负载和内存消耗。5. 监控与分析内存使用
通过工具实时监控内存使用，定位瓶颈：
top、htop查看PHP-FPM进程的内存占用（按M键按内存排序），free -m查看系统内存使用情况。memory_get_usage()（当前内存使用）、memory_get_peak_usage()（峰值内存使用），记录内存消耗变化（如echo "Current memory: ".memory_get_usage()." bytes"）。xdebug.mode=debug、xdebug.start_with_request=yes），或使用Blackfire定位内存泄漏（如检测未释放的对象、循环引用）。6. 解决内存泄漏问题
内存泄漏是PHP内存管理的常见痛点，需通过以下方法解决：
track_references功能（xdebug.track_references=1），或Valgrind工具（valgrind --tool=memcheck --leak-check=full php your_script.php），定位循环引用的对象（如两个对象互相引用，导致无法被垃圾回收）。public function __destruct() { $this->b->a = null; }），或使用弱引用（WeakReference类，不会阻止垃圾回收）。zend.enable_gc=1（默认开启），在长时间运行的脚本中手动调用gc_collect_cycles()，强制回收垃圾内存。7. 系统级优化提升内存效率
调整系统参数，优化PHP运行环境：
/etc/sysctl.conf，设置vm.swappiness=10（降低内核将内存交换到Swap的倾向，保留更多内存给PHP进程），vm.overcommit_memory=1（允许系统超额分配内存，避免内存分配失败）。sudo fallocate -l 2G /swapfile、sudo mkswap /swapfile、sudo swapon /swapfile），作为内存的补充，防止进程因内存不足被杀死。systemctl list-units --types service查看运行中的服务，关闭非必需服务（如apache2、mysql若未使用），释放系统内存。