要查看电脑的使用痕迹历史记录，可以按照以下步骤进行：
查看浏览器历史记录：打开你所使用的浏览器（如Chrome、Firefox、Internet Explorer等），点击浏览器工具栏上的“历史记录”按钮，即可查看你的浏览器历史记录。
查看文件、文件夹的访问历史记录：在Windows操作系统中，你可以通过“文件资源管理器”来查看文件和文件夹的访问历史记录。右键点击你要查看的文件或文件夹，选择“属性”，然后点击“安全”选项卡，在“高级”选项中可以查看到最近的访问历史记录。
查看应用程序的使用历史记录：某些应用程序可能会保存你的使用历史记录。你可以在应用程序的设置或选项中查找相关功能。例如，Microsoft Office套件中的Word和Excel等程序会保存最近打开的文件列表。
查看操作系统的事件日志：在Windows操作系统中，你可以查看事件日志来了解电脑的使用痕迹。打开“事件查看器”（Event Viewer），可以查看各种系统和应用程序的事件日志记录。
需要注意的是，以上方法只能查看到电脑上保存的有关使用痕迹的记录，如果你想查看更详细的使用痕迹，可以使用专业的监控软件或工具。然而，使用这样的软件或工具可能涉及隐私和法律问题，所以在使用之前请确保自己了解相关法律规定并遵守。