要降低延迟，可以采取以下措施：
1.选择地理位置较近的主机：选择与你的目标用户群体地理位置较近的主机，可以减少网络延迟。
2.选择网络质量较好的主机提供商：通过调研和比较，选择网络质量较好的主机提供商，他们通常会提供更稳定和快速的网络连接。
3.使用CDN加速：使用内容分发网络（CDN）可以将网站的静态资源缓存在全球各地的服务器上，用户在访问网站时可以从最近的服务器获取内容，从而减少延迟。
4.优化网站代码和资源：通过优化网站的代码和资源，减少页面加载时间，可以提高用户访问速度。
5.使用高效的数据库和缓存技术：选择高效的数据库系统和缓存技术，可以减少数据库查询和数据传输时间，从而降低延迟。
6.避免网络拥塞时段：避免在网络拥塞时段使用主机，例如晚上高峰期，选择在低峰期使用主机，可以减少延迟。
总之，降低延迟需要综合考虑地理位置、网络质量、网站优化等多个因素，根据具体情况选择合适的措施进行优化。