总体影响
在Linux上，一旦游戏或系统开始使用Swap，对帧率和流畅度的影响通常很明显。原因在于磁盘/SSD的访问速度远低于RAM，频繁换入换出会产生卡顿、掉帧与输入延迟；但在内存紧张时，Swap又能充当“缓冲”，降低**OOM（Out of Memory）**崩溃风险。因此：当物理内存充足且不使用Swap时，对游戏性能几乎没有影响；当内存吃紧并触发Swap时，影响会显著增大。
影响程度取决于
- 内存容量与占用：可用RAM越小、游戏与后台占用越高，越容易触发Swap，卡顿越明显。
- 存储介质与速度：SSD上的Swap远快于HDD，但两者都远慢于RAM；频繁写入会增加SSD磨损。
- 交换频率与模式：持续的换入换出会导致“交换风暴（thrashing）”，系统整体变慢。
- 内核策略：vm.swappiness越高越倾向使用Swap；较低值可减少使用倾向。
- 工作负载特性：开放世界、纹理/资源体量大的游戏更易受Swap影响。
实用配置与优化建议
- 内存充足（如≥16GB）且不使用休眠：可将vm.swappiness调低（如10），必要时甚至临时关闭Swap，以减少任何潜在的磁盘I/O干扰。
- 内存紧张或需要兜底：保留适量Swap（传统经验为1–2×RAM，但对大内存机器收益递减；也可按√(RAM)估算），优先放在SSD上以降低延迟。
- 启用zram/zswap：在内存中做压缩的“虚拟Swap”，能显著减少磁盘I/O，常作为更友好的折中方案。
- 使用休眠：需要配置Swap且大小至少等于物理内存。
- 监控与排障：用free -h、htop、vmstat、iostat观察Swap与I/O；若发现持续大量换入换出，优先关闭后台程序或降低游戏设置，必要时增加RAM。
快速判断与取舍
- 游戏时查看“si/so（swap in/out）”：长期为0基本不受影响；若持续大于0且帧率波动，说明Swap在作祟。
- 以流畅度优先的场景（竞技类、VR）：尽量确保不触发Swap；以稳定性兜底的场景：保留适量Swap以防OOM。
- 若经常触发Swap，最有效的办法是增加物理内存；其次是使用zram/zswap与优化swappiness。