在使用FileZilla进行文件传输时，如果发现速度较慢，可以通过以下几种方法进行优化：
增加同时连接数
- 打开FileZilla，点击“编辑”菜单，然后选择“设置”。
- 在设置窗口中，点击“传输”选项卡。
- 将“最大同时传输数”增加到10，这样FileZilla就可以同时进行更多的文件传输，从而提高传输速度。
使用被动FTP模式
- 在FileZilla的设置中，切换到“传输”选项卡。
- 在“传输模式”部分，选择“被动”，这种模式对于NAT或代理服务器后面的客户端计算机更为友好，可以减少连接问题，提高传输速度。
检查防火墙设置
- 确保防火墙不会阻止FileZilla的FTP传输。
- 在某些情况下，具有高级安全性的防火墙可能会阻止传输，需要检查并允许FileZilla使用的端口。
禁用FTP速度限制
- 在FileZilla的设置中，检查是否启用了数据传输速度限制。
- 如果启用了速度限制，禁用它可以提高传输速度。
禁用断开连接超时
- 在FileZilla的设置中，将“连接” > “超时”设置为0，以避免因闲置时间过长而导致的连接超时。
使用SCP或rsync进行传输
- 对于大数据文件的传输，可以考虑使用SCP(Secure Copy)或rsync命令行工具，它们基于SSH协议，提供加密传输并支持断点续传。
优化FileZilla Server设置
- 如果使用的是FileZilla Server，可以增加最大同时传输数，配置被动模式端口范围，启用TLS加密认证等。
检查网络环境和MTU值
- 确保网络环境良好，检查MTU(最大传输单元)值设置，确保网络设备支持更大的数据包传输。
暂停防病毒软件的实时扫描
- 如果传输小文件时速度较慢，可以尝试暂停防病毒软件的实时扫描模块，查看是否对传输速度有所改善。
通过上述方法，可以有效优化FileZilla的传输速度，提高文件传输效率。如果问题依然存在，建议检查网络连接和设备配置，或者联系网络管理员和服务器提供商以获取进一步的帮助。