要优化Java中mutator（修改器）的使用效率，可以采取以下措施：
选择合适的集合类：根据你的需求选择合适的集合类，例如ArrayList、LinkedList、HashMap等。不同的集合类在插入、删除和查找操作上的性能表现不同，因此要根据具体的使用场景选择最合适的集合类。
使用局部变量：尽量将变量的作用域限制在最小范围内，这样可以提高代码的可读性和可维护性。同时，局部变量的访问速度比实例变量和静态变量更快。
避免不必要的对象创建：尽量减少对象的创建，以降低垃圾回收的开销。例如，使用StringBuilder而不是String进行字符串拼接操作。
使用缓存：对于重复计算的结果，可以使用缓存来存储，以减少计算时间。例如，可以使用HashMap来存储已经计算过的结果。
使用多线程：在适当的场景下，使用多线程可以提高程序的执行效率。例如，可以使用Java的ExecutorService来管理线程池，以提高线程的复用性。
优化循环处理：避免在循环中使用耗时操作，如I/O操作、对象创建等。可以将这些操作移出循环体外，或者使用更高效的算法来减少循环次数。
使用原生方法：在性能要求较高的场景下，可以考虑使用原生方法（如C、C++编写的代码）来替代Java方法。这样可以提高程序的执行速度，但可能会降低代码的可移植性和可维护性。
使用性能分析工具：使用性能分析工具（如JProfiler、VisualVM等）来定位程序中的性能瓶颈，针对性地进行优化。
代码重构：定期进行代码重构，消除代码中的坏味道，提高代码质量。这有助于提高程序的执行效率和维护性。
学习和分享最佳实践：不断学习Java领域的最佳实践，并在团队内分享，提高整个团队的编程水平。