在Ubuntu上使用GDB（GNU调试器）调试C++程序是一个相对直接的过程。以下是一些基本步骤来帮助你开始使用GDB：
编译程序：
在使用GDB之前，你需要确保你的C++程序已经编译并生成了可执行文件。使用-g选项来编译你的程序，这样GDB才能获取调试信息。
g++ -g -o myprogram myprogram.cpp
这里myprogram是你的程序名，myprogram.cpp是你的源代码文件。
启动GDB：
使用GDB启动你的程序，只需在终端中输入gdb后跟你的可执行文件名。
gdb myprogram
设置断点：
在GDB中，你可以使用break命令来设置断点。例如，如果你想在名为main的函数开始处设置断点，可以使用：
break main
你也可以在特定的行号设置断点：
break myprogram.cpp:42
运行程序：
使用run命令开始执行程序。如果设置了断点，程序将在断点处停止。
run
检查变量：
当程序在断点处停止时，你可以使用print命令来检查变量的值。
print variable_name
单步执行：
使用step命令单步执行程序。如果你想进入函数内部，使用step；如果你想在当前函数内部逐行执行，不进入函数调用，使用next。
step
next
继续执行：
使用continue命令让程序继续执行直到下一个断点或者程序结束。
continue
查看调用栈：
使用backtrace命令（或者简写为bt）来查看当前的调用栈。
backtrace
退出GDB：
使用quit命令退出GDB。
quit
这些是GDB的一些基本命令。GDB是一个非常强大的工具，有许多其他命令和选项可以帮助你更深入地调试程序。为了更全面地了解GDB，你可以查看GDB的手册页（通过运行man gdb）或者阅读在线文档。