如果Ubuntu系统卡机了，可以尝试以下方法来解决问题：
重启系统：尝试通过简单地重新启动系统来解决问题。您可以尝试按下Ctrl + Alt + Delete来重新启动系统或者通过命令行输入“sudo reboot”来重启系统。
检查系统资源占用：使用系统监视器或者top命令查看系统资源占用情况，找出可能导致系统卡机的进程，然后尝试关闭或者重新启动这些进程。
更新系统：确保您的系统和所有安装的软件都是最新版本。通过更新软件包管理器（如apt-get或者apt）来更新系统。
检查硬件问题：如果系统经常卡机，可能是由于硬件问题导致的。您可以检查硬盘、内存和其他硬件是否正常工作。
清理系统：清理系统临时文件、缓存和不必要的文件可以帮助提升系统性能。您可以使用系统清理工具或者手动删除这些文件。
重装系统：如果以上方法都无效，您可以考虑重新安装Ubuntu系统。在重装系统之前，请务必备份您的重要数据。
希望以上方法能够帮助您解决Ubuntu系统卡机的问题。如果问题仍然存在，请考虑咨询Ubuntu官方社区或者专业技术人员寻求帮助。