在Laravel中进行SQL查询时，可以采取以下一些性能优化技巧：
使用索引：确保数据库表的字段上有适当的索引。索引可以加快查询速度，特别是在大型表上。
使用原生SQL：在一些复杂的查询中，可以使用原生SQL语句来执行查询，以避免Laravel的查询构建器引起的性能损失。
使用Eloquent延迟加载：在查询模型时，可以使用Eloquent的延迟加载功能，以避免在同一个查询中加载大量关联数据。
避免N+1查询问题：在使用Eloquent关联时，避免在循环中执行N+1次查询，可以使用Eager Loading或者Lazy Eager Loading来一次性加载所有关联数据。
使用原始查询：在一些性能要求较高的场景中，可以使用原始的查询语句，以避免Eloquent的性能开销。
缓存查询结果：对于一些经常查询的数据，可以使用缓存来存储查询结果，以减少数据库查询次数。
使用分页：在查询大量数据时，可以使用分页功能来减少每次查询返回的数据量，以提高性能。
使用查询构建器：在进行复杂查询时，可以使用查询构建器来构建查询语句，以便更好地优化查询性能。
通过以上一些技巧和方法，可以提高Laravel中SQL查询的性能，减少查询时间，提升系统的性能表现。