在Debian系统中更新Rust工具链，你可以使用rustup这个官方推荐的工具。以下是更新Rust工具链的步骤：
安装rustup（如果你还没有安装的话）:
打开终端，运行以下命令来安装rustup：
curl --proto '=https' --tlsv1.2 -sSf https://sh.rustup.rs | sh
按照提示完成安装过程。安装完成后，你可能需要重新加载你的shell环境，或者关闭并重新打开终端。
更新Rust工具链:
使用rustup更新Rust工具链到最新版本，运行以下命令：
rustup update
这将会更新所有已安装的Rust组件到最新版本。
更新特定工具链: 如果你只想更新特定的Rust工具链（比如稳定版、beta版或nightly版），可以使用以下命令：
rustup update stable # 更新稳定版
rustup update beta # 更新beta版
rustup update nightly # 更新nightly版
检查更新: 更新完成后，你可以使用以下命令来检查当前安装的Rust版本：
rustc --version
或者查看所有可用的工具链版本：
rustup toolchain list
设置默认工具链（可选）: 如果你有多个Rust工具链，并想要设置一个默认的工具链，可以使用以下命令：
rustup default stable # 设置稳定版为默认工具链
rustup default beta # 设置beta版为默认工具链
rustup default nightly # 设置nightly版为默认工具链
请注意，如果你是在公司或学校的网络环境下，可能需要配置代理服务器才能访问外部资源。在这种情况下，请确保你的网络设置允许rustup访问互联网。