解决navigationBar遮挡内容问题可以通过以下方法：
调整页面布局：通过调整页面布局，将内容向下移动一定距离，避免被navigationBar遮挡。可以使用Auto Layout或者Frame布局来实现。
使用Safe Area：对于iOS设备，可以使用Safe Area来确保内容不被navigationBar遮挡。Safe Area是一个与设备边缘有一定距离的区域，确保内容不会被系统UI元素遮挡。
设置navigationBar的translucent属性：将navigationBar的translucent属性设置为false，可以使navigationBar不透明，内容就不会被遮挡。
使用UIScrollView：如果内容较多且无法全部显示在屏幕上，可以使用UIScrollView来实现内容的滚动，确保用户可以看到全部内容。
自定义navigationBar：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑自定义navigationBar，将其高度调整为合适的大小，确保不会遮挡内容。