频繁卡死的任务栏可能是由于系统资源不足或者某些程序的冲突导致的。以下是一些常见的处理方法：
重启系统：首先尝试重新启动计算机，这可能会清除一些临时的系统问题。
关闭冲突程序：如果你注意到某些程序在任务栏频繁卡死，尝试关闭它们，然后观察任务栏是否恢复正常。
更新系统和驱动程序：确保你的Windows系统和所有驱动程序都是最新版本。通过Windows更新功能检查系统更新，并通过设备管理器检查并更新所有设备的驱动程序。
清理系统垃圾文件：使用系统清理工具或第三方清理工具，清理系统中的临时文件和垃圾文件。这可能会释放一些系统资源并改善任务栏的性能。
禁用不必要的启动项：通过任务管理器或系统配置实用程序禁用不必要的启动项，这有助于减少系统资源的使用。
检查病毒和恶意软件：运行杀毒软件以检查系统中是否存在恶意软件。恶意软件可能会占用系统资源并导致任务栏频繁卡死。
调整系统性能设置：通过控制面板中的“系统和安全”>“系统”>“高级系统设置”>“高级”选项卡>“性能设置”>“调整为最佳性能”来调整系统性能设置。
重新创建用户配置文件：有时，用户配置文件中的错误或损坏可能导致任务栏频繁卡死。你可以尝试创建一个新的用户配置文件来解决问题。
如果以上方法都没有解决问题，你可能需要考虑重装操作系统或联系技术支持来获取更进一步的帮助。