VirtualBox快照的使用方法如下：
- 创建快照：
- 打开VirtualBox管理器，选择要创建快照的虚拟机。
- 点击菜单栏中的“机器(Machine)”-“快照(Snapshots)”-“拍摄(Take)”。
- 在弹出的对话框中输入一个名称和描述，然后点击“拍摄(Take)”按钮。
- 查看和管理快照：
- 在VirtualBox主界面中，选择要管理的虚拟机，点击菜单栏中的“机器(Machine)”-“快照(Snapshots)”。
- 在快照管理界面中，可以看到所有已创建的快照列表。
- 可以通过点击快照旁边的“还原(Restore)”按钮来恢复到某个快照状态。
- 如果需要删除某个快照，可以在快照管理界面中选择对应的快照，然后点击“删除(Delete)”按钮。
- 恢复快照：
- 在快照管理界面中选择要恢复到的快照，然后点击“还原(Restore)”按钮。
- 根据提示，确认恢复操作。
请注意，在创建快照之前，建议先备份虚拟机的重要数据，以防数据丢失。