您可以从Tftpd32(Tftpd64)的官方网站下载软件：https://tftpd32.jounin.net/
接下来，让我为您提供一个基本的Windows下Tftpd32(Tftpd64)的使用教程：
下载并安装Tftpd32(Tftpd64)软件。
打开软件后，您将看到一个简单的界面。在这个界面上，您可以设置TFTP服务器的参数。
在"Server interfaces"下拉菜单中，选择您想要使用的网络接口。
在"Base directory"字段中，指定TFTP服务器的根目录。您可以选择一个您想要的目录，作为TFTP服务器用于传输文件的根目录。
在"Current directory"字段中，指定TFTP服务器当前工作目录。这是TFTP服务器启动时的默认目录。
在"Global"选项卡中，您可以设置一些全局参数，如超时时间、重试次数等。
在"Security"选项卡中，您可以设置TFTP服务器的安全性选项，如允许或禁止匿名访问、限制访问的IP地址等。
在"Advanced"选项卡中，您可以设置一些高级选项，如TFTP服务器的日志级别、窗口大小等。
在"DHCP"选项卡中，您可以设置DHCP服务器的参数，如IP地址段、租约时间等。这是Tftpd32(Tftpd64)软件提供的附加功能，您可以选择是否使用。
在"Syslog"选项卡中，您可以设置Syslog服务器的参数。同样，这也是Tftpd32(Tftpd64)软件提供的附加功能，您可以选择是否使用。
在完成所有设置后，点击"Start"按钮启动TFTP服务器。
TFTP服务器已经启动后，您可以使用TFTP客户端来上传或下载文件到TFTPD32(Tftpd64)服务器。
这是一个基本的Windows下Tftpd32(Tftpd64)的使用教程。希望对您有所帮助！