在C++中，如果要从一个容器中移除元素，通常使用erase()函数来实现。使用erase()函数可以提升性能，因为它直接从容器中删除元素，并调整容器的大小，而不是简单地将元素标记为已删除，然后在后续操作中再删除。
另外，如果使用std::list容器，可以使用remove()函数来移除指定值的元素。remove()函数会在容器中搜索并删除所有匹配的元素，这可能会导致性能下降，因为它需要遍历整个容器。因此，使用erase()函数比使用remove()函数更能提升性能。