在Java中，Thread.sleep()方法是用来暂停当前线程的执行一段时间。然而，由于系统调度和其他因素的影响，Thread.sleep()方法并不是百分之百准确的，可能会有一些延迟。
如果你想要更加准确地控制线程的执行时间，可以考虑使用ScheduledExecutorService类来代替Thread.sleep()方法。ScheduledExecutorService类提供了更加灵活和准确的定时执行任务的功能。
另外，你也可以尝试使用Object.wait()方法来暂停线程的执行，然后在合适的时机通过Object.notify()或Object.notifyAll()方法唤醒线程。
在任何情况下，要注意避免在多线程环境下直接使用Thread.sleep()方法，因为它可能会导致线程之间的竞争条件和不确定性。更好的做法是使用Java提供的并发工具来实现更加灵活和可靠的线程控制。