在HBase Phoenix中优化数据导入导出性能，可以采取以下措施：
数据导入优化
- 批量写入：将多个写入操作合并为一个批量写入操作，减少网络通信和操作开销。
- 预分区：合理设计行键和预分区，避免热点数据，提高查询并行性。
- 使用BulkLoad：利用BulkLoad直接从HDFS加载数据到HBase，适合快速导入大量数据。
- 调整写入缓冲区大小：调整写缓冲区的大小，使其适应负载和吞吐量，较大的缓冲区可以减少写入次数，提高写入性能。
- 写入异步：考虑使用异步写入，将写入请求排队并异步处理，以提高写入吞吐量。
- 表设计优化：合理设计数据模型，避免过度的列族和列限定符，预分区，加盐等。
数据导出优化
虽然搜索结果中没有直接提到数据导出优化的具体方法，但数据导入和导出往往相辅相成，因此可以参考数据导入的优化策略，并根据导出需求进行相应的调整。
通过上述方法，可以有效地提升HBase数据导入的性能，确保系统在处理大量数据时保持高效运行。需要注意的是，具体的优化策略可能需要根据实际的数据量、硬件资源和业务需求进行调整。