XP系统还原的方法是通过系统还原功能来恢复系统到之前的某个时间点的状态。具体操作步骤如下：
打开“开始”菜单，点击“所有程序”。
找到“附件”文件夹，点击打开。
在“附件”文件夹中找到“系统工具”，点击打开。
在“系统工具”中找到“系统还原”，点击打开。
在系统还原窗口中，选择“将计算机恢复到以前的时间点”，点击“下一步”。
在日历中选择一个适当的日期，该日期以粗体显示，代表有可用的系统还原点。
在选定日期后，点击“下一步”。
在确认还原窗口中，确认还原点和日期，并点击“下一步”。
系统会弹出一个警告窗口，确认还原操作不可逆，点击“是”进行还原。
系统开始还原，等待还原过程完成。
还原完成后，系统会自动重启，恢复到选择的还原点的状态。
需要注意的是，系统还原会恢复系统文件和设置，但不会影响个人文件和文件夹。为了确保数据的安全，建议在进行系统还原前进行备份。