在Linux中，可以使用以下方法来管理和更新系统内核：
使用包管理工具：大多数Linux发行版都有自己的包管理工具，比如Debian和Ubuntu使用apt，CentOS和Fedora使用yum。可以通过这些包管理工具来安装、更新和删除内核包。
手动编译和安装：如果想要手动更新内核，可以从官方网站下载最新的内核源代码，然后编译和安装。这种方法比较复杂，但可以获得最新的内核版本。
使用第三方工具：有一些第三方工具可以帮助管理和更新系统内核，比如UKUU（Ubuntu Kernel Update Utility）等。这些工具通常提供了图形界面和简单的操作流程，方便用户更新内核。
不管使用哪种方法，更新系统内核前一定要备份重要数据，并确保更新过程中不会中断，以避免系统损坏。