使用背景可以帮助提升阅读体验，使阅读更加舒适和愉快。以下是一些方法可以通过使用背景来提升阅读体验：
选择适合的背景颜色：选择淡雅的背景颜色可以减少眼部疲劳，提高阅读效率。一般来说，浅色背景比深色背景更适合阅读。
控制背景亮度：背景亮度适中可以减少眼部疲劳，提高阅读效率。可以根据自己的需求调整屏幕亮度或使用阅读灯光来控制背景亮度。
避免眩光：眩光会导致眼部疲劳和视觉不适，影响阅读体验。可以使用防眩光涂层的屏幕或在阅读时避免直接暴露在强光下。
调整字体和背景对比度：适当的字体和背景对比度可以让文字更加清晰易读。根据个人喜好调整字体大小和颜色，使阅读更加舒适。
在阅读环境中创建舒适的氛围：在阅读时可以选择一个安静、明亮的环境，避免干扰和噪音，让自己更专注于阅读。
通过以上方法，可以有效地提升阅读体验，让阅读更加愉快和有效。