在C++中，预处理指令#include用于将一个文件的内容插入到另一个文件中。要使用预处理指令包含头文件，请遵循以下语法：
#include <header_file>
或者
#include "header_file"
其中header_file是您要包含的头文件名。这两者之间的区别在于，尖括号<>通常用于包含标准库头文件，而双引号""用于包含用户定义的头文件。
例如，假设您有一个名为my_header.h的头文件，您可以使用以下预处理指令将其包含到您的C++源文件中：
#include <my_header.h>
或者
#include "my_header.h"
然后，您可以在源文件中访问my_header.h中声明的函数、类和变量。