在Ubuntu系统中，AppImage文件本身通常不包含详细的帮助文档。但是，您可以通过以下几种方法获取相关文档和支持：
官方网站：大多数AppImage应用程序的官方网站会提供详细的安装和使用说明、用户手册和常见问题解答（FAQ）。访问软件的官方网站是获取帮助文档的最佳途径。
AppImageLauncher：如果您安装了AppImageLauncher，它可以帮助管理AppImage文件，并将其添加到系统的应用菜单中。通过AppImageLauncher界面，您可以找到更多关于应用程序的信息和支持选项。
终端命令：如果应用程序提供了特定的命令行工具或脚本，您可以在终端中使用这些工具来获取帮助信息。例如，许多应用程序会在安装后生成一个可执行文件，您可以通过运行该文件并传递--help参数来获取帮助文档。
在线资源：一些开源项目或社区论坛可能提供相关的文档和支持。您可以在搜索引擎中搜索应用程序的名称加上“Ubuntu”和“help”来查找相关资源。
希望这些方法能帮助您获取所需的帮助文档和支持。