Python 中遍历列表的方法有以下几种：
1. for 循环：使用 for 循环可以遍历列表中的每个元素。示例代码如下：
```
my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
for item in my_list:
print(item)
```
2. while 循环：使用 while 循环同样可以遍历列表中的每个元素。示例代码如下：
```
my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
i = 0
while i < len(my_list):
print(my_list[i])
i += 1
```
3. 列表推导式：使用列表推导式可以简化代码，同时遍历列表中的每个元素。示例代码如下：
```
my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
[print(item) for item in my_list]
```
4. map 函数：使用 map 函数可以对列表中的每个元素进行操作。示例代码如下：
```
my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
def print_item(item):
print(item)
list(map(print_item, my_list))
```
以上方法都可以用来遍历列表中的每个元素，根据具体情况选择合适的方法即可。