在Ubuntu系统中，swapper进程主要负责内存管理中的页面交换功能，即将内存中的数据移到磁盘上的交换空间以释放内存空间供其他进程使用。然而，频繁使用swapper进程会导致系统性能下降，因为从磁盘中读取数据的速度远低于直接从物理内存中读取。为了避免性能瓶颈，可以采取以下措施：
合理设置Swap大小：根据系统的实际需求设置适当的Swap大小。过小可能导致频繁使用Swap，影响性能；过大则可能浪费硬盘空间。
监控Swap使用情况：定期检查Swap的使用情况，确保系统正常运行。可以使用 free -h命令查看内存和Swap的使用情况。
优化物理内存使用：优先考虑增加物理内存或优化应用程序的内存使用，以减少对Swap的依赖，从而提高系统性能。
调整内核参数：通过调整内核参数如 vm.swappiness，可以减少系统对交换空间的依赖，从而优化swapper的使用。默认情况下，Ubuntu的 swappiness值是60%，建议修改为10%以减少硬盘使用，从而提高系统性能。
考虑硬盘类型：对于使用固态硬盘(SSD)的系统，Swap文件的创建和使用可能对硬盘寿命产生一定影响。在这种情况下，可以考虑将Swap分区创建在机械硬盘上，以减少对SSD的写入。
定期进行磁盘整理：长时间运行可能导致交换空间碎片化，影响性能。定期进行磁盘整理可以减少碎片化风险。
限制数据写入交换分区的频率：通过调整 vm.swappiness值，可以限制数据写入交换分区的频率，从而减少对系统性能的影响。
使用zram或zswap：这些工具可以在内存中创建压缩的RAM或swap空间，可以在有限的RAM资源下提供更多的内存或swap空间，从而减少对物理内存的依赖。
通过上述方法，可以有效避免由于频繁使用swapper进程而导致的性能瓶颈，提升Ubuntu系统的整体性能和稳定性。在进行任何系统级操作时，请确保备份重要数据，并在进行任何更改之前谨慎操作。