Debian Overlay本身是一个用于构建自定义Linux发行版的工具，它允许开发者将多个Debian层（如基础镜像、配置包等）叠加在一起。然而，关于“Debian Overlay是否适合新手使用”的问题，需要明确的是，Overlay本身并不直接面向最终用户，而是面向开发者或系统管理员。不过，如果新手对Linux系统有基本的了解，并且愿意投入时间学习，他们也可以使用Overlay来构建自己的Linux发行版。
对于新手来说，使用Overlay构建自定义发行版可能需要一定的技术背景和经验。这包括但不限于对Linux系统的理解、对包管理工具（如APT）的熟悉，以及一定的命令行操作能力。因此，如果新手对上述技术有一定的了解，并且愿意花时间学习和实践，那么他们也可以尝试使用Overlay。
总的来说，虽然Overlay可能不适合所有新手，但对于那些对Linux系统有一定了解并愿意投入时间学习的新手来说，它是一个强大的工具。在使用过程中，新手可以逐步熟悉Linux系统，并提升自己的技术能力。