Java NIO（New I/O）是Java提供的一种新的I/O操作方式，相对于传统的阻塞I/O（BIO），它提供了更高效的I/O操作方式。Java NIO提供了Channel、Buffer和Selector等核心组件，使得使用者可以直接操作Channel和Buffer，实现高效的非阻塞I/O操作。
Java NIO的核心概念包括以下几个部分：
Channel：Channel是数据源和数据目的地的抽象。它可以是文件、网络连接、管道等。与传统的阻塞式I/O不同，Channel可以同时进行读取和写入操作，而且不会阻塞。
Buffer：Buffer是一个内存区域，用于临时存储数据。它提供了读写数据的方法，并且可以通过flip()方法切换读写模式。Buffer有多种类型，包括ByteBuffer、CharBuffer、IntBuffer等。
Selector：Selector是一个多路复用器，用于监控多个Channel的状态。通过Selector，可以同时监听多个Channel的读写事件，并且只会在有事件发生时进行处理，避免了阻塞式I/O中需要一个线程对应一个连接的问题。
Java NIO的使用流程主要包括以下几个步骤：
打开Channel：通过调用Channel的open()方法打开一个Channel实例。
绑定Channel：将Channel与数据源或数据目的地进行绑定，可以是文件、网络连接等。
创建Buffer：根据需要的数据类型创建一个Buffer实例。
读写数据：通过Channel的read()和write()方法进行读写操作。
切换Buffer模式：通过Buffer的flip()方法切换读写模式。
处理数据：根据需要处理读取到的数据。
关闭Channel：通过调用Channel的close()方法关闭Channel。
Java NIO提供了一种高效的非阻塞I/O操作方式，可以在不创建大量线程的情况下处理大量的并发连接。但是相对于传统的阻塞I/O，Java NIO的使用较为复杂，需要更多的代码来处理数据。因此，在选择使用Java NIO时，需要根据实际情况进行权衡。