在SQL中，拆分字符串和使用正则表达式都是常见的操作。这两种方法都可以用来处理字符串数据，但在某些情况下可能更适合使用其中的一种。
拆分字符串通常用于将一个字符串按照指定的分隔符拆分为多个子字符串。在SQL中，可以使用内置的函数如SPLIT_PART()或者使用字符串函数如SUBSTRING_INDEX()来实现。这种方法通常适用于简单的字符串拆分操作，例如将逗号分隔的字符串拆分为多个值。
另一方面，正则表达式可以用来匹配和提取字符串中符合特定模式的内容。在SQL中，可以使用正则表达式函数如REGEXP_MATCHES()或者使用LIKE操作符来实现。正则表达式更灵活，可以处理更复杂的匹配需求，例如匹配邮箱地址、电话号码等。
在选择使用哪种方法时，需要根据具体的需求来决定。如果只是简单的拆分字符串操作，可以选择使用字符串函数；如果需要处理复杂的匹配需求，则可以选择使用正则表达式。同时，需要考虑到性能和可读性等方面的因素。