Android中可以使用RecyclerView或ScrollView来实现平滑滚动。
RecyclerView：RecyclerView是一个强大的滚动控件，可以实现列表型数据的展示，并且支持自定义布局管理器和动画效果。在使用RecyclerView时，可以通过设置LayoutManager来控制滚动的方式，比如LinearLayoutManager、GridLayoutManager或者StaggeredGridLayoutManager。同时，可以通过设置ItemAnimator来添加动画效果，使滚动更加平滑。
ScrollView：ScrollView是一个常用的滚动控件，可以实现垂直方向的滚动。在使用ScrollView时，可以将需要滚动的内容放置在ScrollView内部，然后通过滚动手势来实现滚动。可以在布局文件中使用ScrollView标签，或者在代码中通过ScrollView对象来实现滚动效果。
无论是使用RecyclerView还是ScrollView，都可以实现平滑的滚动效果。同时，可以通过优化布局和减少计算量等方式来提升滚动的流畅度。